La importancia de una Dieta Personalizada

La dieta personalizada

Una dieta personalizada es un tratamiento dietético que está elaborado específicamente para un paciente teniendo en cuenta diversos factores. Dieta personalizadaAl desarrollar una dieta personalizada también debe tener en cuenta el objetivo de la misma: dietas para distintas enfermedades, dietas para perder o aumentar peso, dietas para mejorar el rendimiento deportivo, dietas para distintas etapas de la vida, etc.

Los factores que se deben estudiar para  desarrollarla con los siguientes:

  • Parámetros medibles:
    • Parámetros antropométricos (peso, altura, masa magra, masa grasa…)
    • Parámetros bioquímicos alterados (hipercolesterolemia, anemia, hiperuricemia, hipertrigliceridemia…)
  • Enfermedades diagnosticadas y síntomas asociados (diabetes, cáncer, hernia de hiato, insuficiencia renal, hipertensión…)
  • Antecedentes:
    • Cirugías relacionadas con el aparato digestivo
    • Alergias o intolerancias alimentarias
  • Patologías:
    • Problemas digestivos (estreñimiento, disfagia…)
    • Tratamientos que recibe el paciente (interacciones fármaco-alimentos, quimioterapia…)
  • Costumbres:
    • Tipo, duración y frecuencia de la actividad física practicada
    • Preferencias y aversiones por alimentos, texturas…
    • Platos y alimentos de consumo habitual
  • Situación personal:
    • Nivel adquisitivo del paciente
    • Persona que se encarga de cocinar en casa
    • Número de personas que comen en casa
    • Horarios de trabajo o estudio
    • Lugar donde se realizan las comidas
    • Vida social
    • Celebraciones que impliquen comer
    • Filosofía de vida (ovolactovegetarianos, veganos…)
    • Creencias religiosas (si es el caso)

 Por qué hacer una dieta personalizada

  • Necesidades distintas. No necesita comer lo mismo una embarazada, un diabético, un niño o un deportista para obtener una nutrición adecuada.
  • El éxito del tratamiento dietético depende en gran medida del seguimiento del paciente  a la dieta. Si el seguimiento es difícil el índice de abandono será muy alto y los hábitos no se mantendrán una vez finalizada la dieta, que es el objetivo principal de cualquier tratamiento dietético.

Quién elabora dietas personalizadas

El dietista-nutricionista (profesional sanitario que ha estudiado la carrera de Nutrición Humana y Dietética) entre otras capacidades, está formado para ejercer la dietoterapia en cualquier tipo de situación fisiológica o patológica de forma personalizada.

Una dieta personalizada debe debe ir precedida de una historia dietética con una entrevista exhaustiva donde se recoja la información para poder darle al paciente las mejores pautas posibles.

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