Artículos

10 consejos para dormir mejor

10 consejos para dormir mejor

0 by / on 28 enero, 2013, 10:02 / in Consejos, Vida sana

El sueño y el descanso es un elemento fundamental para poder llevar una vida sana y tener una actividad diaria completa. Durante el sueño, el cuerpo está en reposo y se realiza la recuperación de todo el trabajo que se ha hecho a lo largo del día. Los niveles de serotonina se reajustan, tus músculos se relajan y la mente […]

Read more ›
Tabaquismo

Tabaquismo

0 by / on 27 enero, 2013, 21:54 / in Enfermedades

El tabaquismo es una enfermedad crónica causada por la adicción a la nicotina y la exposición a más de 7.000 sustancias, muchas de ellas tóxicas y  cancerígenas. Según la (Organización Mundial de la Salud) es la primera causa de muerte prevenible en los países desarrollados, y también la causa más importante de años de vida perdidos y/o vividos con discapacidad. […]

Read more ›