Factores de riesgo y de prevención de enfermedades

Cáncer de colon

Descripción:
El cáncer de colon es la patología maligna más diagnosticada en España. Los síntomas de esta enfermedad pueden variar en función de donde está el tumor. Los síntomas más comunes son la presencia de sangre en las heces, los cambios en el ritmo de las deposiciones y también el dolor abdominal. Los métodos diagnósticos principales son la colonoscopia y el test de sangre oculta en heces. Una prueba de sangre oculta en las heces puede detectar pequeñas cantidades de sangre que no son visibles aparentemente, sin embargo existen otras patologías no malignas que pueden hacer que haya sangre en las deposiciones.

Factores de riesgo

FactorDescripción
Carnes rojasMuchos estudios han encontrado un vínculo entre las carnes rojas (res, cerdo y cordero) y el cáncer colorrectal. (Ref)
Carnes procesadasMuchos estudios han encontrado un vínculo entre las nes rojas (res, cerdo y cordero) o carnes procesadas (como embutidos, salchichas y perros calientes [hot dogs] (Ref)
Fumar/TabaquismoLas personas que han fumado mucho tienen mayor probabilidad mayor de desarrollar y morir de cáncer colorrectal que los no fumadores. También está asociado a otros tipos de cáncer. (Ref)
SobrepresoEl sobrepeso (especialmente si se tiene una cintura grande) aumentan el riesgo de cáncer de colon y de recto tanto en los hombres como en las mujeres. Siendo mayor la incidencia de este factor en los hombres. (Ref)
ObesidadLa obesidad (especialmente si se tiene una cintura grande) aumentan el riesgo de cáncer de colon y de recto tanto en los hombres como en las mujeres. En los hombres tiene mayor incidencia. (Ref)
EnvejecimientoLas personas mayores de 50 años tienen mayor probabilidad de tener cáncer de colon. (Ref)
Antecedentes familiares de cáncer colorrectalTener familiares con cáncer de colon aumenta la probabilidad de padecer la enfermedad, (Ref)
Oncogén KRASMutación del gen KRAS en el cáncer de colon y recto. Estudio realizado por Iván Roa Tamara Sánchez, Alejandro Majlis y Kurt Schalper del Creative Bioscience en Santiago de Chile. (Ref)

Factores de prevención

FactorDescripción
Limitar las carnes rojas y procesadas Según los estudios disminuir el consumo de carnes rojas y procesadas disminuye el riesgo de tener cáncer de colon (Ref)
Comer fibraEn los últimos años, algunos estudios de gran escala han sugerido que la fibra en la alimentación, especialmente de alimentos integrales, puede reducir el riesgo de cáncer colorrectal. (Ref)
NuecesComer nueces puede cambiar las bacterias intestinales de una manera que suprime el cáncer de colon, según un informe de UConn Health en la revista Cancer Prevention Research . Un equipo de investigadores de UConn Health y The Jackson Laboratory for Genomic Medicine descubrió que los ratones que comían del 7 al 10.5 por ciento de sus calorías totales a medida que las nueces desarrollaban menos cánceres de colon. El efecto fue más pronunciado en los ratones machos, que tenían 2,3 veces menos tumores cuando se alimentaban con nueces como parte de una dieta similar a la de los estadounidenses típicos. Eso es equivalente a que un humano coma aproximadamente una onza de nueces al día. (Ref)
Ácidos grasos poliinstauradosParece existir una clara evidencia del efecto protector de los AGPI ?3 en la prevención del cáncer de colon (Ref)

Estudios relevantes

FactorDescripción
ResveratrolEl resveratrol podría conducir a tratamientos para ayudar a prevenir el cáncer de colon (Ref)
Dieta saludableUn estudio del Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) del Instituto de Salud Carlos III revela que una alimentación saludable podría prevenir hasta un 40% de tumores de colon distal y en torno a un 25% de los tumores de recto. (Ref)
Bebidas light sin azucarUn estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores del Centro de Cáncer de Yale, en Estados Unidos, demuestra que tomar bebidas endulzadas artificialmente se asocia con un riesgo significativamente menor de recurrencia del cáncer de colon y muerte por cáncer. (Ref)
AntartinaLa antartina que ha mostrado resultados sorprendentes en experimentos realizados en células humanas y en sujetos animales. Inhibe la proliferación celular del carcinoma colorrectal humano in vitro. En un modelo de ratones el estudio asegura que la antartina “inhibió potentemente el crecimiento tumoral y las metástasis hepáticas” con regresiones completas del tumor en más del 30% de los casos y aumentando la supervivencia de los animales. (Ref)
Vitamina D en dosis altasLa revista JAMA ha publicado una nueva instigación que forma parte del ensayo clínico SUNSHINE que analiza los beneficios de los suplementos de vitamina D. Revela que administrar altas dosis de esta vitamina a los pacientes con cáncer de colon metastásico en tratamiento con quimioterapia puede retrasar la progresión del tumor. La investigación, se ha realizado en el Dana Farber Cancer Institute, en Boston (EE.UU.), participaron durante 22,9 meses 139 pacientes con cáncer colorrectal metastásico no tratados previamente, y a los que se les midieron sus valores de vitamina D con un análisis. (Ref)

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Autor: Sonia Quero | Artículos de Sonia Quero
La Lcda. Sonia Quero es farmacéutica con más de 15 años de experiencia en su profesión. Ha recibido la Suficiencia Investigadora en el Programa de Doctorado de Salud Pública (Universitat de Barcelona 1997). Tiene el título de Máster experimental en Ciencias farmacéuticas, en la Especialidad de Salud Pública con el tema Consumo de tabaco y alcohol en adolescentes (2000). Ofrece sus consejos para prevención y recuperación de patologías. Es especialista en complementos naturales como la silimarina (cardo mariano), la caléndula, los antioxidantes y su efecto en determinadas patologías crónicas como pueden ser el hígado graso, la diabetes o la endometriosis. Asesora también en  cosmética corporal BIO.

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