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Índice glucémico -

Índice glucémico

El índice glucémico (IG) es un parámetro que mide la velocidad y cantidad de carbohidratos de un alimento que pasan llegan a la sangre en forma de glucosa después de la digestión. Se compara con el resultado que se obtendría ingiriendo la misma cantidad de glucosa pura, a la que se da un valor de 100. Generalmente se recomienda evitar alimentos con alto índice glucémico. Edit
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Salud Financiera . La buena salud financiera consiste en tener suficiente dinero para cubrir todos tus gastos corrientes, incluyendo además los ahorros necesarios para afrontar los imprevistos y gastos mayores en un futuro. Es decir, que tu situación económica sea cómoda, tranquila financieramente y no te suponga ni cree ningún problema, ni dolor de cabeza.
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