Ácidos grasos poliinstaurados | |
Descripción: | |
Los ácidos grasos poliinstaurados com el Omega 3 presente en pescados, mariscos, nueces, soja, etc. son un factor de prevención para el cáncer de colon.
¿Qué alimentos proporcionan omega-3?Los Omega-3 se encuentran en algunos alimentos de la naturaleza y se agregan a otros alimentos como suplementos fortificados. Se pueden tomar cantidades de omega-3 consumiendo estos alimentos:
¿Qué clases de suplementos dietéticos de omega-3 hay disponibles?Los suplementos dietéticos de Omega-3 incluyen el aceite de pescado, el aceite de hígado de bacalao y el aceite de alga (fuente vegetariana de algas). |
Es factor de prevención para
Patología | Descripción |
Cáncer de colon | Parece existir una clara evidencia del efecto protector de los AGPI ?3 en la prevención del cáncer de colon (Ref) |
Enfermedad cardiovascular | Los científicos que están estudiando los omega-3 creen que el consumo de pescado y mariscos implica un menor riesgo de presentar varias enfermedades crónicas. (Ref) |
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