En esta página encontrarás una guía de alimentos y componentes naturales con la información nutricional correspondiente. Su composición y características así como las propiedades contrastadas que tienen algunos de ellos. También se ofrece un dato muy interesante, cuantas proteínas aporta el alimento por cada 100 calorías. De esta forma podemos ver que alimentos son más eficaces al aportarnos proteínas y a la vez no tener demasiadas calorías. ¿Cuántas calorías y proteínas ingieres al día? ¿Cuántas calorías y proteínas deberías ingerir al día?
Anchoas | |
Descripción: Se suelen presentar en forma de filetes de anchoa en aceite. Es un producto de mar que se utiliza comúnmente como ingrediente en una variedad de platillos. Este alimento se prepara curando anchoas frescas en salmuera antes de conservarlas en aceite, generalmente de oliva. Aquí hay algunas propiedades de los filetes de anchoa en aceite: Aspecto nutricionales:
Otras propiedades:
Los filetes de anchoa en aceite son un ingrediente potente que puede añadir un sabor y una complejidad únicos a muchos platillos. Sin embargo, su sabor es fuerte y puede dominar, por lo que a menudo se utilizan con moderación. | |
Tipo: | Carnes pescados y huevos |
Calorias: | 175 |
Proteinas: | 26.20 |
Carbohidratos: | 0.00 |
Grasas: | 8.00 |
Grasas saturadas: | 1.20 |
Fibra: | 0.00 |
Indice glucemico: | 0 |
Indice de saciedad: | 0 |
Componentes
Componente | Cantidad |
Vitamina B12 | 0.000 ng |
Results
Anterior - Siguiente
Volver
También puedes consultar nuestra Guía de Excelencia Médica para conocer a los mejores médicos y especialistas.