Estrés

Mindfulness: la nueva técnica anti estrés de los famosos

Mindfulness es la nueva técnica anti estrés que está revolucionando el mundo de los famosos, la practican desde famosos de Hollywood hasta presidente de Gobierno como Cristina Kirchner de Argentina, en definitiva, todos aquellos que llevan una vida con fuerte presiones. Esta técnica consiste en “escanear” mentalmente el cuerpo y volcar sobre él una atención …

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