Yoga

El yoga es una práctica de origen hindú con más de 5000 años de antigüedad. Conecta el cuerpo y la mente mediante la respiración y una serie de posturas físicas, junto a la meditación, Su objetivo es mejorar la salud general. Engloba toda una filosofía de vida y existen diferentes escuelas.

Los trucos de salud de Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow, a sus 40 años es una de las mujeres mas guapas y atractiva del planeta además de conservar una excelente figura. ¿Cuales son sus trucos para lograr esto? Te los vamos a explicar. Gwyneth practica todas las mañanas yoga durante dos horas combinándolo con Pilates, es vegetariana y su alimentación macrobiótica, lo que le ayuda …

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