Factores de riesgo y de prevención de enfermedades

Cereales, patatas y azúcar

Descripcion:
Grupo VI : Cereales, patatas y arroces. Pan, pasta, azúcar y dulces. Bollería. Alimentos energéticos. Aportan glúcidos mayoritariamente y fibra si el cereal incluye la cáscara.
Alimentos (17)
AlimentoCalorias
Enervit Sport Barrita con chocolate y proteínas 470
Enervit Sport varrita con proteinas 408
Cereales desayuno, con miel 386
Cebada 373
Pasta al huevo 368
Sémola de trigo 368
Pasta de sémola 361
Cereales con chocolate 358
Polenta 358
Harina de trigo refinada 353
Centeno 350
Harina de trigo integral 340
Pan de trigo blanco 255
Pan de centeno 241
Pan de trigo integral 239
Pan de trigo molde blanco 233
Pan de trigo molde integral 216

Autor: Sonia Quero | Artículos de Sonia Quero
La Lcda. Sonia Quero es farmacéutica con más de 15 años de experiencia en su profesión. Ha recibido la Suficiencia Investigadora en el Programa de Doctorado de Salud Pública (Universitat de Barcelona 1997). Tiene el título de Máster experimental en Ciencias farmacéuticas, en la Especialidad de Salud Pública con el tema Consumo de tabaco y alcohol en adolescentes (2000). Ofrece sus consejos para prevención y recuperación de patologías. Es especialista en complementos naturales como la silimarina (cardo mariano), la caléndula, los antioxidantes y su efecto en determinadas patologías crónicas como pueden ser el hígado graso, la diabetes o la endometriosis. Asesora también en  cosmética corporal BIO.

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