La adaptación en fisiología deportiva se produce cuando debido al entrenamiento y práctica del deporte y el ejercicio físico se producen variaciones permanecen en el tiempo, como modificación de la estructura y/o de la función en un órgano concreto o en todo el organismo. Ejemplo es la bradicardia de los atletas de alta resistencia como lo correderos de maratón.

En la fisiología deportiva se realizarán pruebas y análisis especializados según el deporte analizado. Las pruebas varían según edad, sexo, peso y deporte que se practica. Algunos tipos son las pruebas de esfuerzo, los análisis de sangre y de orina, estudios metabólicos, estudios del movimiento, etc.

El objetivo es optimizar el rendimiento deportivo preservando la salud del deportista.

Además de las funciones habituales de un reloj inteligente como es dar la hora y recibir avisos de mensajes y llamadas permiten de forma automática registrar los pasos y actividad física de desplazamiento, monitorizar el sueño, la frecuencia cardíaca y otros parámetros. De forma manual podemos controlar el ejercicio, el peso y otros deportes. Se suelen enlazar con el móvil mediante una app con la que se consulta con comodidad toda esta información.

Sin duda una de las mejores en la relación calidad/precio/prestaciones es la Xiaomi Band 3.

La respuesta, también conocida como ajuste, es el nombre que se le da a los cambios funcionales transitorios que se producen como consecuencia del ejercicio deportivo y que provocan cambio de la homeostasis. Por ejemplo el incremento proporcional del gasto cardíaco en relación con la intensidad del ejercicio realizado.