Vamos a explicar algunas pautas que se deben tener en cuenta si se quiere hacer una dieta para la endometriosis. La endometriosis es una enfermedad inflamatoria, por lo tanto la mejor dieta que se puede realizar es toda aquella que evite alimentos que fomentan la inflamación. Otra dato que se sabe es que los antioxidantes son buenos para las mujeres con endometriosis. Estos dos factores ya nos permiten determinar qué tipo de dieta es más recomendable. También te recomendamos los alimentos para la fertilidad si sufres endometriosis: Una dieta con alimentos antiinflamatorios para luchar contra esta enfermedad y los nutrientes que te pueden ayudar durante el embarazo.
En nuestra página web puedes encontrar consejos nutricionales relacionados con los antioxidantes y antiinflamatorios.
Libro recomendado: Érase una vez… mi endometriosis, Crónica de una enfermedad diferente de las demás, es el título de un libro ilustrado sobre la endometriosis publicado por MaY Fait Des Gribouillis en la editorial RBA. La obra nos da una perspectiva nueva, desde el punto de vista de la autora, paciente de la enfermedad. Con la ayuda de MaY y sus espléndidas y divertidas ilustraciones, las lectoras descubren qué es exactamente la endometriosis, cómo se diagnostica y se trata, así como consejos para aprender a vivir mejor con ella. |  |
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