Gwyneth Paltrow, a sus 40 años es una de las mujeres más guapas y atractivas del planeta además de conservar una excelente figura. ¿Cuales son sus trucos de salud para lograrlo?Te los vamos a explicar. Gwyneth practica todas las mañanas yoga durante dos horas combinándolo con Pilates, es vegetariana y su alimentación macrobiótica, lo que le ayuda a mantener la línea y una buena salud en general. En su dieta evita bebidas con cafeína y alcohol, tampoco consume harina, azúcar, lácteos ni carne. En lo que hace referencia al maquillaje de su rostro recomienda uno natural, respetando los brillos de su piel. También suele delinearse los ojos, rizarse las pestañas y aplicarse rímel, todo de forma sutil. Para los labios usa color carmín. Su principal truco de belleza es llevar consigo una vaselina que aplica constantemente en sus labios y uno de sus secretos para mejorar la circulación y eliminar toxinas es la técnica de la medicina tradicional china del “ahuecamiento con tazas”, la cual consiste en colocar tazas calientes de cristal en los puntos claves de acupuntura que al enfriarse producen un vacío o succión que activa la circulación.
La dieta vegetariana de Gwyneth Paltrow
Más allá de la polémica, lo cierto es que muchas de las prácticas que promueve Gwyneth Paltrow reflejan una tendencia creciente: la búsqueda de un equilibrio integral entre cuerpo y mente. La actriz insiste en la importancia de escuchar al organismo, priorizar el descanso, reducir el estrés y apostar por una alimentación lo más natural posible. Este enfoque, que combina hábitos cotidianos sencillos con rutinas más sofisticadas, conecta con una generación que ya no entiende la salud como ausencia de enfermedad, sino como un estado activo de energía, claridad mental y bienestar sostenido en el tiempo.
