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7 causas de los nódulos tiroideos que se forman en la tiroides. Una glándula que está en la laringe y segregar hormonas que influyen en el crecimiento.

La obesidad es un tipo de obesidad que está relacionada a un gran peligro para la salud si lo comparamos con otros tipos de sobrepeso, ya que corresponde con un exceso que supera los 45,5 kilos por encima del peso que corresponde con cada individuo. La causa principal de la obesidad es la inestabilidad energética entre las calorías que se […]

La terapeuta Mercedes Carandini del Centro MasVida no explica la importancia de la Medicina Tradicional China (MTC) y de como los hombres de la más remota antigüedad conocían el TAO y modelaban su vida según la armonía del YIN y el YANG, viviendo en completa armonía con los ritmos de la naturaleza. Observaban la moderación en la comida y bebida, la […]

Desde que empecé mi carrera profesional me he encontrado con muchos pacientes que quieren perder peso. Algunos muy constantes en su tratamiento y otros más anárquicos. Hay algo en lo que todos  coinciden y es que han hecho muchas dietas pero vuelven a engordar, y, quieren hacer una dieta con la que se mantengan los resultados. Es posible bajar de […]

Consejos sencillos que nos dan los médicos para una nutrición correcta y llevar una vida sana: Mantener un horario regular de las comidas principales: es importante regularizar la hora del desayuno, comida y cena, así el organismo se acostumbrará al horario de aporte de nutrientes y lo regularizará de la forma más óptima. Masticar despacio los alimentos ahorrará trabajo al aparato […]

La prestigiosa página de Salud Medline del gobierno de Estados Unidos nos propone unos consejos básicos y sencillos de seguir para llevar una nutrición adecuada. Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesita para estar sano. Entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas,minerales y agua. Las claves principales para una nutrición adecuada son: Consumir una variedad de alimentos, que incluyan los […]

El sueño y el descanso es un elemento fundamental para poder llevar una vida sana y tener una actividad diaria completa. Durante el sueño, el cuerpo está en reposo y se realiza la recuperación de todo el trabajo que se ha hecho a lo largo del día. Los niveles de serotonina se reajustan, tus músculos se relajan y la mente […]