Una nutrición adecuada: los mejores consejos
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Consejos sencillos que nos dan los médicos para una nutrición adecuada y llevar una vida sana: Mantener un horario regular de las comidas principales: es importante regularizar la hora del desayuno, comida y cena, así el organismo se acostumbrará al horario de aporte de nutrientes y lo regularizará de la forma más óptima. Masticar despacio […]
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