Caso de difteria en Cataluña

Los padres del niño con difteria se sienten engañados

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Los padres del niño con difteria, se sienten engañados por los grupos antivacunas que les convencieron de que no debían aplicar las vacunas a sus hijos. Ésta es una enfermedad de la que no había casos en España desde 1987. En los últimos años se ha puesto muy de moda decir que las vacunas no […]

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Melatonina

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La melatonina es una hormona natural producida por el cerebro humano, en concentraciones que varían de acuerdo al ciclo diurno/nocturno, para mantener las pautas de sueño. La melatonina es sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina y se produce principalmente en la glándula pineal. El aporte extra de melatonina, ayuda a recuperar las pautas normales del sueño,

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Consejos básicos de nutrición

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La prestigiosa página de Salud Medline del gobierno de Estados Unidos nos propone unos consejos básicos y sencillos de seguir para llevar una nutrición adecuada. Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesita para estar sano. Entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas,minerales y agua. Las claves principales para una nutrición adecuada son: Consumir una variedad

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