Consejos para llevar una nutrición adecuada Leer más »
Consejos sencillos que nos dan los médicos para una nutrición correcta y llevar una vida sana: Mantener un horario regular de las comidas principales: es importante regularizar la hora del desayuno, comida y cena, así el organismo se acostumbrará al horario de aporte de nutrientes y lo regularizará de la forma más óptima. Masticar despacio […]
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¿Que hace Kate Moss antes de salir de fiesta? Leer más »
El truco de Kate Moss antes de salir de fiesta, según dicen, es sumergir su cara en un bol lleno de cubitos de hielo antes de salir de marcha, ya que el hielo ayuda a ‘congelar’ las arruguitas y hacer que la tez esté radiante. ‘El hielo reduce el sudor y las rojeces’, admite la
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Julia Roberts y el aceite de oliva Leer más »
Los cambios de temperatura pueden dañar la piel, pero una botella de aceite de oliva puede ayudar mucho. Las celebrities están de acuerdo: mientras que Sofía Loren decía bañarse en él, Julia Roberts ha admitido utilizarlo en las manos. ‘El aceite de oliva u otros aceites como el de almendras o coco proporcionan una gran hidratación y pueden
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El secreto del pelo de Nicole Kidman Leer más »
Nicole Kidman lava su cabello con zumo de arándanos para mejorar su color, y de acuerdo con el peluquero Ian Marshall, el truco de belleza de la actriz australiana puede ser bueno. ‘Aunque parezca mentira hay algo de verdad en ello’, asegura Ian. ‘El colorante natural que se encuentra en algunas frutas como los arándanos
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El truco de belleza de Lady Gaga Leer más »
Lady Gaga ha asegurado recientemente que beber zumo de espinacas hace maravillas en su piel. Este extraño truco de belleza no es nada nuevo en el mundo de los secretos de belleza de las famosas, pero ¿es cierto o solo es una excentricidad más?. Puede que Lady Gaga tenga razón, según la nutricionista Angela Walker, fundadorea de Fabulous Nutrition.
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Descubre que es la lipocavitación, el moderno tratamiento que permite reducir la molesta celulitis con eficacia y seguridad.
3 Trucos de Belleza para la piel Leer más »
Tener confianza y autoestima son aspectos muy importantes para sentirse mejor. Sin embargo, los secretos de belleza también cuentan. Los secretos de belleza básicos pueden ayudar a verse mejor sin tener que invertir mucho tiempo o dinero. Los trucos de belleza son usados por muchas mujeres para realzar y mejorar su aspecto. La impresión que causamos
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Las caricias pueden curar Leer más »
“Una caricia a tiempo puede tener cualidades terapéuticas”, explica el director de Quo Jorge Alcalde en una entrevista en la COPE. El placer por las caricias es algo que compartimos con los animales, “sólo hay que ver lo que pasa cuando se acaricia a un gato”, Cuando nos acariciamos se activan unas neuronas que alivian la ansiedad
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La melatonina es una hormona natural producida por el cerebro humano, en concentraciones que varían de acuerdo al ciclo diurno/nocturno, para mantener las pautas de sueño. La melatonina es sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina y se produce principalmente en la glándula pineal. El aporte extra de melatonina, ayuda a recuperar las pautas normales del sueño,
Consejos básicos de nutrición Leer más »
La prestigiosa página de Salud Medline del gobierno de Estados Unidos nos propone unos consejos básicos y sencillos de seguir para llevar una nutrición adecuada. Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesita para estar sano. Entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas,minerales y agua. Las claves principales para una nutrición adecuada son: Consumir una variedad
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